벌써 새해가 지나고 곧 2월이 다가오는데요. 2월에는 설날이 있어서 더더욱 제철음식과 함께 잘 챙겨드시면 좋을 거 같은데요. 오늘은 2월 제철음식 베스트 3에 대해서 얘기해보려고 합니다. 그리고 아래의 링크를 통해 설날 선물 추천 베스트 3을 공유해 드리니 바로 접속하셔서 확인하세요.
딸기
딸기는 항산화 작용이 있으며 열량이 낮아 다이어트 효과적입니다. 유제품과 같이 먹으면 칼슘이 보충되어서 골다공증 예방에 좋습니다.
바지락
2월에 제철음식인 바지락은 빈혈예방에 너무나 좋고, 칼로리도 적고 지방 함량이 낮아서 다이어트에 매우 효과적입니다. 된장과도 잘 어울리며 찌개나 칼국수에 넣어서 먹기도 합니다.
도미
도미는 입맛을 회복시켜주는 건강한 음식으로 원기회복, 가래해소에도 너무나 좋습니다. 검은깨랑 고추장이랑 음식 궁합이 좋고 식이섬유소질이 풍부하여서 포만감을 주고 다이어트에도 많은 도움을 줍니다.
함께 보시면 좋아요.
목통증에 좋은 음식 베스트 3
감기로 인해 목통증으로 고생 많으셔서 들어오셨나요? 오늘은 목통증으로 고생하시는 분들을 위해 목통증에 좋은 음식 베스트 3을 얘기해보려고 합니다. 그리고 겨울 필수템 베스트 3을 아래의
leeseller12.tistory.com
1월 제철 음식 베스트 3
제철 음식과 제철 과일을 챙겨 먹으며 건강을 챙겨야 하는데요. 오늘은 1월 제철 과일 베스트 3에 대해서 얘기해보려고 합니다. 딸기 1월을 시작으로 5월까지 제철인 딸기는 비타민 C가 풍부하며
leeseller12.tistory.com
헤쎈 접이식 욕조 후기
날씨가 추워지다 보니 따뜻한 게 자꾸 생각나는데요. 어느 날 갑자기 반신욕이 너무 하고 싶어서 집에 욕조 하나 있었으면 좋겠다 싶어서 찾아보게 되었습니다. 작은 화장실이라 욕조를 놓는 것
leeseller12.tistory.com